Les Gommes & Les Chewing-gum

Les gommes à mâcher ou les chewing-gums permettent de réduire le sentiment de sevrage

Les gommes à mâcher ou les chewing-gums permettent de réduire l'effet de manque en diffusant de la nicotine dans l'organisme.
Ces gommes ou chewing-gums sont dosés à 2 ou 4mg de nicotine, les 4mg étant pour les fumeurs très dépendants, les 2mg pour les moins dépendants.
L'avantage majeur est que c'est un traitement très simple pour arrêter de fumer, non contraignant.
Cette méthode pour cesser de fumer demande entre 10 et 15 semaines selon les fumeurs.

Attention toutefois à ne pas abuser des gommes à mâcher ou des chewing-gums, car ils peuvent provoquer des brulures (d'estomac ou pharyngées) et peuvent rendre le sujet dépendant.